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【雑記】胃が痛い…

注意喚起
注意喚起
悪質なDV加害者プログラムの一部が名前『だけ』を変えて、名ばかりの「修復支援」や「ソーシャルプラットフォーム」の立ち上げを行っていると聞きました。
女性にも二次被害が出ておりますので どうかお気をつけ下さい

勿論「DV加害者プログラム」そのものについても十分にお気をつけください。
実態についてこちらにまとめてあります。

【雑記】胃が痛い…実はここ数ヶ月、胃潰瘍に苦しめられていまして
昨日、一昨日等は胃が痛すぎて眠れない程になっていました。

眠れないのはまた別の心労もあるのですが
今週は本当にふんだり蹴ったりでしたね…

もっと前向きに、色んな事を頑張りたいのですが
なかなか難しいものです。

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胃潰瘍の状況

この間、胃カメラを飲んで来たのですが…
胃カメラが胃に到達した瞬間、お医者さんが
「うわぁ…」と呟いてて…(笑)

かなり不安になりました。医者がドン引きするって…(苦笑)

結果、かなり酷い胃潰瘍+別の異常も見つかり
現在投薬治療中です。

完治までにはもう数ヶ月かかるということです。

明確な食事制限とかは無いのですが
ある程度気をつける必要があるとの事。

あとは、ストレスを溜めすぎないということ
ここが一番難しいですね…(苦笑)

ストレスの溜まる要因

もちろん、今の状況が一番のストレスだとは認識しています。
・女性団体系更生プログラムからの暴力。
・まともな更生プログラムで気づいた事が自分を苛むこと(これは自業自得、いい意味で受け入れられてはいます)
・長時間勤務による、心身摩耗

あたりがメインでしょうか…

妻の不倫についてまだ、明確な心の整理も出来ないまま
自分は妻を責めて、それはモラハラになり…

負の感情がちゃんと整理しきれていない感じがします。

そして、負の感情を表に見せることは
モラハラをした自分の自己正当化ではないのか…?
等々、思考のループにも巻き込まれてしまいます。

もう少し、冷静に、問題を整理して前向きに慣れればいいんでしょうけどね…

無理しすぎない程度に、頑張って生きたいですね。

今は、痛み止めを貰いある程度楽になっています。
今のうちに睡眠を確保しておきたいです。

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